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Conférence pour tous : Le sommeil, un mécanisme à toute épreuve ?old_uid | 18254 |
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title | Conférence pour tous : Le sommeil, un mécanisme à toute épreuve ? |
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start_date | 2020/03/19 |
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schedule | 18h-20h |
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online | no |
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details | Dans le cadre des Rencarts du Savoir |
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summary | La question vient et revient sans cesse : comment bien dormir ? Quand devons-nous nous abandonner dans les bras de Morphée, de combien d’heures de sommeil avons-nous besoin ? 8, 6 ou 4 puis 4 comme on l’aurait fait, selon Roger Ekirch, jusqu’au XVIIIème siècle ?
S’il n’existe peut-être pas de formule magique universelle pour régler nos nuits comme du papier à musique, celles-ci recèlent bien d’autres aspects à explorer. De leurs mécanismes biologiques, du tic tac de notre horloge interne à leur lien étroit avec notre hygiène de vie, en passant par les troubles multiples qui peuvent les ponctuer – insomnies, hypersomnies, terreurs nocturnes, apnées du sommeil – elles interpellent de nombreuses disciplines. Médecine, biologie et sciences humaines ne sont pas de trop pour faire la lumière sur ce passe-temps nocturne qui accapare, tout de même, un tiers de notre vie. |
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responsibles | Deris |
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