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Sommeil, Dépression et Lumière – Quels Enjeux pour la Santé Mentale ?| title | Sommeil, Dépression et Lumière – Quels Enjeux pour la Santé Mentale ? |
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| start_date | 2025/03/14 |
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| schedule | 17h |
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| online | yes |
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| visio | https://u-bordeaux-fr.zoom.us/j/82421181391 |
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| location_info | en visioconférence |
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| summary | Le sommeil joue un rôle clé dans l’équilibre émotionnel et mental. Son altération est un facteur de risque majeur pour la dépression et d’autres troubles mentaux. De plus, la lumière influence directement notre horloge biologique et nos rythmes veille-sommeil, impactant ainsi notre bien-être psychologique.
Lors de cette conférence, des spécialistes du sommeil et de la psychiatrie exploreront les liens entre troubles du sommeil, dépression et exposition à la lumière, et proposeront des pistes pour améliorer la santé mentale à travers une meilleure régulation du sommeil. |
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| responsibles | NC |
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Workflow history| from state (1) | to state | comment | date |
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| submitted | published | | 2025/03/18 13:48 UTC |
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